Het meten van uw lichaamssamenstelling en energieverbruik in rust

Het meten van uw lichaamssamenstelling 

Wat is lichaamssamenstelling? 

Het lichaam bestaat uit vetmassa (vetweefsel) en uit vetvrije massa (bijvoorbeeld spieren, botten, organen en water). Met behulp van de bio-elektrische impedantie (BIA) wordt gemeten hoeveel kilogram vet en vetvrije massa in uw lichaam aanwezig is. 

Hoe wordt de lichaamssamenstelling gemeten? 

De lichaamssamenstelling wordt gemeten met behulp van een bio-elektrisch impedantie apparaat. Impedantie is de weerstand die een elektrische stroom in het lichaam ondervindt. Vetweefsel geleidt de stroom slecht en heeft een hoge weerstand. De vetvrije massa geleidt stroom beter en heeft een lage weerstand. Het apparaat meet de weerstand van de stroom. Aan de hand van de weerstand wordt uw lichaamssamenstelling bepaald. 

Wat is het doel van de meting? 

De hoeveelheid vetmassa en vetvrije massa zegt iets over de conditie van uw lichaam. De uitslag wordt gebruikt bij het beoordelen van uw voedingstoestand of bij het bepalen van gezondheidsrisico’s. 

Het meten van uw energieverbruik in rust 

Wat is energieverbruik in rust? 

Energieverbruik in rust, is de hoeveelheid energie die het lichaam in rust nodig heeft om allerlei processen in het lichaam mogelijk te maken. Denk hierbij aan het op temperatuur houden van het lichaam, de vertering van voedsel en het ademhalen. 

Hoe wordt energieverbruik in rust gemeten? 

Het energieverbruik in rust wordt in het UMC Utrecht gemeten met behulp van indirecte calorimetrie. Deze methode bepaalt aan de hand van de samenstelling van de door u in- en uitgeademde lucht uw energieverbruik in rust. 

Wat is het doel van de meting? 

De uitslag van de meting geeft inzicht in uw dagelijkse energieverbruik in rust. De diëtist gebruikt deze informatie om uw totale energiebehoefte per dag te berekenen en een persoonlijk dieetadvies te maken. 

Voor een goede uitvoering van de metingen is voorbereiding nodig 

• Eten, drinken en roken beïnvloeden het resultaat van de metingen. Vanaf vijf uur voor de metingen mag u niet meer roken, eten of drinken (behalve water). Vanaf twee uur voor de metingen mag u ook geen water meer drinken. 
• Beweging beïnvloedt het resultaat van de metingen. Het is belangrijk dat uw lichaam ‘in rust’ is ter voorbereiding op de metingen. Vermijd gedurende acht uur voor het onderzoek intensieve inspanning; bijvoorbeeld zwaar huishoudelijk werk, trap lopen, wandelen of fietsen. Kom met de auto of het openbaar vervoer naar de meting in plaats van met de fiets. Loop rustig en haast u niet. 
• Inname van medicijnen is toegestaan. Neem een actueel overzicht mee van de medicijnen die u gebruikt. Indien u diabetes hebt en insuline gebruikt, bespreek dan met uw arts/diabetes verpleegkundige welke aanpassing in de dosering insuline nodig is. 
• Gebruik geen crèmes of lotions op uw handen en voeten de ochtend van de metingen. 
• Scheer overmatige lichaamsbeharing op uw rechterhand en pols en uw rechtervoet en enkel thuis weg. 
• Trek makkelijke sokken en schoenen aan, deze moet u voor de meting uit doen. 
• Plas vlak voor de meting, er is een toilet naast de wachtruimte. 
• Metalen voorwerpen en elektrische apparatuur verstoren de meting. Graag voor het onderzoek materialen waarin metaal verwerkt kan zijn verwijderen, zoals sieraden, horloge en/of sleutels in uw broekzak. Het dragen van oorbellen, piercings, broekriem en beugelbeha’s zijn toegestaan. Uw mobiele telefoon tijdens de meting graag uitschakelen. 

Bijzonderheden.

Hebt u een pacemaker of een ander elektronisch implantaat of bent u (mogelijk) zwanger, dan kan het onderzoek niet plaatsvinden. 

Hoe worden de metingen uitgevoerd? 

Voor aanvang van de meting wordt uw lengte en lichaamsgewicht gemeten (zonder schoenen en/of dikke trui/colbert). Beide metingen duren gezamenlijk ongeveer 45 minuten en worden uitgevoerd door een diëtist 

Lichaamssamenstelling

Voor deze meting gaat u op de onderzoekstafel liggen, met de armen en benen licht gespreid. Voor een goede meting is het belangrijk dat u 5-15 minuten rustig blijft liggen. Er worden plakkers met elektroden op uw rechterhand en -pols en uw rechtervoet en -enkel geplaatst. Via deze elektroden wordt een lichte stroom door uw lichaam gestuurd, hier merkt u niets van. De uitslag van deze meting is na ongeveer 10 seconden bekend. 

^{© Diëtetiek UMC Utrecht Oktober 2020} 

Energieverbruik in rust

Voor deze meting blijft u op de onderzoekstafel liggen. U krijgt een doorzichtige plastic kap over uw hoofd. In de kap wordt de uitgeademde lucht opgevangen en gemeten. Door deze kap stroomt verse lucht; u kunt dus gewoon ademhalen. Voor een goede meting is het belangrijk stil te liggen en niet te praten. Zodra u comfortabel ligt wordt de meting gestart. Tijdens de meting kunt u een warm en slaperig gevoel ervaren. 

Energieverbruik in rust meten

Scan de bovenstaande QR-code met uw telefoon om een video over dit onderwerp te bekijken. Of bekijk de video via:

^{© Diëtetiek UMC Utrecht Oktober 2020} 

Na het onderzoek 

Uw behandelend arts of diëtist krijgt de uitslag van het onderzoek en bespreekt dit met u. Zo nodig wordt uw (dieet)behandeling aangepast. 

Hebt u vragen of wilt u een afspraak maken of wijzigen? 

Hebt u vragen over dit onderzoek of wilt u een afspraak maken of wijzigen?
U kunt het secretariaat van de afdeling Diëtetiek  op werkdagen bereiken van 8.00-12.15 en 13.00-16.30 uur.

De meting vindt plaats op afdeling B5. U kunt plaatsnemen in de wachtruimte van de polikliniek. Aanmelden is niet nodig, u wordt daar opgehaald door de diëtist die de meting uitvoert.

Het secretariaat diëtetiek is op maandag t/m vrijdag van 8.00 - 12.15 uur en van 13.00 - 16.30 uur bereikbaar. Buiten de genoemde tijden kunt u een bericht inspreken op het antwoordapparaat of een mail sturen. Als u niet op de afgesproken tijd kunt komen, geef dit dan zo vroeg mogelijk aan ons door. Het secretariaat maakt dan een nieuwe afspraak met u. Het e-mailadres kan alleen gebruikt worden voor algemene vragen. In de e-mail mogen geen persoonlijke of medische gegevens staan, omdat e-mailen niet volledig privacy-veilig is.