Hartrevalidatieprogramma

Hartrevalidatie is een effectieve manier om te leren omgaan met uw hartklachten. Het ondersteunt u bij het herstel na uw opname; zowel lichamelijk als geestelijk. De revalidatie geeft u inzicht in uw hartaandoening en kan u helpen om uw leefstijl te veranderen. Ook kunt u werken aan uw conditie waardoor u weer vertrouwen krijgt in uw lichaam.

Het programma uitklapper, klik om te openen

Het programma van de hartrevalidatie van het UMC Utrecht bestaat uit de volgende onderdelen:

• Intakegesprek. Hierin stellen we de doelen vast waaraan u gaat werken. Voorbeelden van behandeldoelen: verbeteren van uw conditie, uw grenzen leren kennen, het oppakken van uw werk, omgaan met angst om u in te spannen. Onderdelen van de intake zijn: de fietstest, invullen van een vragenlijst, een gesprek met de fysiotherapeut en verpleegkundige.
• Informatieprogramma: U krijgt u informatie over uw hartziekte van de cardioloog, de fysiotherapeut, diëtiste en medisch maatschappelijk werk. Ook de patiëntenvereniging geeft een korte presentatie
• Training gezond leven: U gaat in deze training in 4 tot 5 bijeenkomsten zelf aan de slag met het opstellen van persoonlijke doelen en hoe u deze kunt bereiken.
• Bewegingsprogramma. U oefent gedurende 6 weken 2 keer per week in een groep met 8-10 hartpatiënten, onder begeleiding van 2 fysiotherapeuten. U volgt in ieder geval een fitnesscircuit en afhankelijk van de groepsindeling volgt u sport/spel in de sportzaal of in het zwembad. Tijdens deze bijeenkomsten werkt u aan de doelen die u vooraf gesteld heeft.

De verpleegafdeling cardiologie en de hartbewaking hebben een online cursus (e-module) ontwikkeld. Met deze cursus willen we u meer inzicht geven in het hartinfarct en de herstelperiode na het hartinfarct. Ook geeft de cursus handvatten voor u om zelf zoveel mogelijk de regie te houden over uw eigen gezondheid

De cursus bestaat uit vier delen

1. Wat is een hartinfarct?
2. Dotterbehandeling
3. Medicatie
4. Naar huis

Hartrevalidatie: informatie en cursus uitklapper, klik om te openen

Intakegesprek met verpleegkundige en fysiotherapeut + fietstest

Datum: iedere dinsdag en donderdag op afspraak.
Tijd:       tussen  9.00 – 12.30. uur
                beide gesprekken duren een half uur
                Fietstest duurt een uur

Informatieprogramma gezonde leefstijl

Datum: één keer per vier weken op maandag en donderdag
Tijd:       9.45  - 11.45 uur

Training gezond leven

Datum: vier tot vijf  trainingen op afspraak
Tijd:       9.45 - 11.45 uur

Hartrevalidatie bewegingsprogramma

Hartgroep 1
Dinsdag en donderdag
Tijd:   8.30 - 9.30 uur

Hartgroep 2
Maandag en woensdag
Tijd:   13.00 - 14.00 uur

Hartgroep 3
Dinsdag en donderdag
Tijd:   15.00 - 16.00 uur

Hartgroep 4
Dinsdag en donderdag
Tijd:    12:30 - 13.30 uur

De fysiotherapeut bepaalt op basis van uw persoonlijke omstandigheden in welke groep u geplaatst wordt.

Kosten uitklapper, klik om te openen

Het hartrevalidatieprogramma wordt vergoed door uw ziektekostenverzekeraar.