Vermoeidheid is één van de meest voorkomende klachten na kanker. Het is algemeen bekend dat de behandelingen van kanker zoals chemotherapie, immunotherapie, een operatie en radiotherapie, tot vermoeidheidsklachten kunnen leiden. Vermoeidheid tijdens de behandeling van kanker wordt door 70 tot 90% van de patiënten genoemd. De helft van de patiënten met kanker heeft last van klachten van vermoeidheid nadat de behandeling is gestopt.
Daarnaast heeft 20 tot 40% van de patiënten met kanker die na hun behandeling voor de kanker goede vooruitzichten hebben, toch te kampen met langdurige vermoeidheid. Beide groepen worden in meer of mindere mate in hun beperkt in hun dagelijkse activiteiten. Na verloop van tijd (langer na de behandeling) zijn er andere oorzaken die er toe bijdragen dat de vermoeidheidsklachten blijven bestaan. Denk hierbij aan somberheid, angst voor het terugkomen van de kanker, te veel of juist te weinig lichamelijke belasting, slaapproblemen of onbegrip vanuit de omgeving vanwege het mogelijk langdurende herstel. Deze factoren of een combinatie ervan, spelen in meer of mindere mate een rol bij het blijven bestaan van de vermoeidheid. Per patiënt zijn dit weer andere (combinaties van) factoren.
Doel van de trainingsmodule ‘Grip op energie’
Vermoeidheid na de behandeling gaat meestal niet vanzelf over. Het kan zijn dat de vermoeidheid niet in alle gevallen verdwijnt. De groepsmodule ‘Grip op energie’ helpt u om beter met uw vermoeidheid en verminderde vermogen om lichamelijke en psychische belasting aan te kunnen (belastbaarheid) om te gaan, zodat u hier in het dagelijks leven minder last van heeft. Daardoor krijgt u meer grip op uw energie. Bij deze trainingsmodule over Grip op energie bij kanker krijgt u twee moduleboekjes. U ontvangt deze van uw behandelaar, verbonden aan de afdeling Revalidatie, onderdeel van het UMC Utrecht Hersencentrum.
In het eerste deel geven we u uitleg over vermoeidheid en beperkte belastbaarheid. Ook krijgt u inzicht in de samenhang tussen vermoeidheid, beperkte belastbaarheid en uw dagindeling.
In het tweede deel (oefenopdrachten) maakt u kennis met technieken of aanpak die tot doel hebben om op een andere manier te leren omgaan met vermoeidheid en beperkte belastbaarheid. We vragen u deze technieken en aanpak in uw dagelijks leven uit te proberen. Het is dus de bedoeling dat u thuis actief aan de slag gaat met de informatie die u tijdens de trainingssessies met uw behandelaar bespreekt.
Voor wie is de module
De training is bedoeld voor mensen:
- Die een vorm van kanker en behandeling daarvoor hebben doorgemaakt.
- Die een verminderde belastbaarheid en/of vermoeidheidsklachten ervaren.